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RUNNERS AND JOGGERS

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RUNNERS AND JOGGERS

Karapat74
Hors ligne


  Posté le 31 Déc 2017 à 17h51 #7529205

Vous etes sur strava ??

Play-basket8
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  Posté le 03 Jan 2018 à 14h05 #7532345

Karapat74 a dit :

Vous etes sur strava ??



Oui Christopher Mertz ;-)

Anjunarunner
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  Posté le 04 Jan 2018 à 17h58 #7533669

Moi j’utilise nike+ . Depuis 2 ans . Et sur une Apple Watch série 3 version nike running.

D’autre sont sur nike+ running ?

Ce message a été modifié par Anjunarunner le 04/01/2018 à 17h59

Karapat74
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  Posté le 09 Jan 2018 à 06h22 #7538765

salut Play-basket8, je vais jeter un coup d'oeuil.
Anjunarunner , strava est pas mal !

Karapat74
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  Posté le 09 Jan 2018 à 06h25 #7538766

Christopher Mertz
(Liege)? :shock:
moi c'est patrick PtiPoi

Play-basket8
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  Posté le 22 Jan 2018 à 07h17 #7554793

Oui c'est bien moi :)

Peyo07
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  Posté le 29 Jan 2018 à 21h44 #7563627

Dimanche très bon Trail réalisé.

11km 300 D+ fait en 1h03:55. La forme revient.

Peyo07
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  Posté le 08 Fév 2018 à 21h35 #7574092

J'ai une question :

Est-ce que la corde à sauter peut remplacer une séance de fractionner ?

Looksney
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  Posté le 08 Fév 2018 à 22h12 #7574145

La corde à sauter peut largement remplacer une séance de fractionné

Sinon je fais du handball donc je fais pas de running mais j'ai trouvé une alternative dans la randonnée depuis le début d année chaque week-end

J'ai fait une petite de 5,5 km 230 D+ tout en escalier en 2H
Une seconde de 8 km 580 D+ en 3H
Le week end dernier 8,4 km 460 D+ en 2h30

Ce message a été modifié par Looksney le 08/02/2018 à 22h20

Peyo07
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  Posté le 09 Fév 2018 à 20h12 #7575030

Merci pour ta superbe réponse. As-tu un programme à me proposer pour factionner avec la corde à sauter stp ?

J'aime beaucoup la corde à sauter et pourtant j'étais nul au début. J'arrive à en faire jusqu'à 1minutes30.

Tu as un très bon niveau en randonnée.

Ce message a été modifié par Peyo07 le 09/02/2018 à 20h14

Looksney
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  Posté le 10 Fév 2018 à 18h02 #7575680

Peyo07 a dit :

Merci pour ta superbe réponse. As-tu un programme à me proposer pour factionner avec la corde à sauter stp ?

J'aime beaucoup la corde à sauter et pourtant j'étais nul au début. J'arrive à en faire jusqu'à 1minutes30.



ya énormément de mouvement que je ne maitrise pas en corde en sauter donc faire un programme axé juste avec cet accessoire je ne saurais te donner

Par contre un programme crosstraining incluant la corde à sauter ça je peux te transmettre
le genre de programme ou on travaille bien le cardio et l'explosivité du corps

je me fais que des programmes axé que sur l'explosivité et la force, la prise de masse ou de volume ne m'intéresse pas

Peyo07
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  Posté le 12 Fév 2018 à 20h15 #7577303

Je suis dégouté. Il n'y a plus de place à "l'urban trail de Nîmes" 16km je me suis inscrit à la liste d'attente. J'espère des désistement.
Il reste des places pour le 9 km mais il n'est pas intéressant pour moi. :cry:

Peyo07
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  Posté le 14 Fév 2018 à 18h13 #7578910

Peyo07 a dit :

Je suis dégouté. Il n'y a plus de place à "l'urban trail de Nîmes" 16km je me suis inscrit à la liste d'attente. J'espère des désistement.

Finalement j'ai réussit à avoir une place. Trop heureux.

Play-basket8
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  Posté le 14 Fév 2018 à 18h29 #7578932

Bonne chance ;-)

Peyo07
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  Posté le 14 Fév 2018 à 19h24 #7578993

Merci. J'ai découvert un site où l'on peut acheter un ou des dossards. Grace à se site je peux participer à la course.

Ludwig30
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  Posté le 24 Fév 2018 à 21h29 #7587982

Peyo07 a dit :

Merci. J'ai découvert un site où l'on peut acheter un ou des dossards. Grace à se site je peux participer à la course.



Bonjour, c'est quel site?

Peyo07
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  Posté le 24 Fév 2018 à 22h17 #7588013

C'est https://startornot.fr/#/

Peyo07
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  Posté le 19 Mar 2018 à 23h09 #7609919

Bonsoir,

Vous en pensez quoi de cette montre s'il vous plaît ? :

Montre garmin forerunner 235 HRM

Peyo07
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  Posté le 31 Mar 2018 à 09h08 #7618494

Cette après-midi ditection la commune de Mirmande pour un trail de 13 km avec 700 D+. Ça le fera un petit entrainement pour le gros trail de Buis les Barronies (Trail de Drome).

Lilian33
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  Posté le 31 Mar 2018 à 17h07 #7618848

Bonjour aux runners


Après m être fait opéré des 2 croisé des genoux en 2 ans me revoilà sur les sentiers depuis la fin de l été
Prochaine course prévu le 1er mai un trail de 15 km à baurech ( gironde)

Play-basket8
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  Posté le 04 Avr 2018 à 18h07 #7622024

Courage Lilian ;-)

Peyo07
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  Posté le 14 Avr 2018 à 11h34 #7630409

Lillan bonne reprise.

Dimanche (demain) trail de Drôme (Buis-les-Baronnies)14 km 763 m D+

Ce message a été modifié par Peyo07 le 14/04/2018 à 11h34

Peyo07
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  Posté le 16 Avr 2018 à 00h10 #7631605

Résultats de mon trail :

Peyo : Fini en 1h44 :17 à la 79ème place avec 8.01 de moyenne

371 participants était au départ.

Lilian33
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  Posté le 25 Avr 2018 à 12h28 #7638628

Un bon temps peyo

Peyo07
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  Posté le 25 Avr 2018 à 23h38 #7639105

Merci. J'avais les jambes et surtout pas de crampes.

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